首先明確一點就是由題主的問題看出來應該是出租屋吧，那就沒有在硬裝過程中所實施的隔音措施了（諸如隔音吊頂、隔音墻壁層、隔音橋洞木門等，當然要是有想了解的可私信小北哦），小北也直接說在出租屋內隔音最簡單經濟有效的物品——隔音板了

雖然之前回答的人已經提及到了隔音板了，但是這只是一個大類，小北在此細分三個小類來告知大家。

• 隔音氈————市面上常見的較好的隔音材料

萬能的某寶上面一搜一堆，質量也是參差不齊。不過隔音氈是目前市面上較好的隔音材料，主要用于墻體和吊頂的隔音，偶爾也用于管道的隔音和阻尼減震。雖然外觀看上去像毛氈薄薄的，實則十分重。具有隔音、阻燃的效果。其通常由橡膠和數十種有機物按比例制作而成，較為環保無異味，對高頻、低頻聲音均有相當好的隔音效果，材料厚度通常有1mm,2mm,3mm，越厚隔音效果越好，其材料的柔韌性也很好，可以隨意彎曲剪裁，非常方面，使用時只需粘貼，室外也能使用。

• 聚酯纖維吸音板————理想的室內隔音材料

同樣也能在萬能的某寶上面很方便的購置。

聚酯纖維隔音板完全由聚酯纖維制成，具有吸音、環保、隔熱、保溫、抗沖擊、獨立性好等優點，易切割、可拼花、獨立性好，并且顏色多變可滿足不同的風格要求，主要應用在影劇院、博物館、畫廊、報告廳、圖書館、KTV、酒吧等地，自然也能應用于家庭中的降噪，是最理想的室內吸音材料之一。缺點是安裝時需要涉及到基面處理、切倒角等，對于部分人來說可能會有問題，不過也能直接選擇已經粘貼在基面上的隔音板，屆時只需將隔音板粘貼在墻面上即可；另一個缺點是聚酯纖維隔音板易吸潮，所以不適合安裝在潮氣較重之地。

• 波峰吸音海綿————最輕質的吸音優質材料

同樣萬能的某寶輕松解決。

波峰吸音海綿是天然的海綿經由特殊設備進行處理形成一面凹凸的一種海綿，內部充滿了細小空襲和半開孔結構，能夠對聲音起到很好的衰減吸收作用。波峰吸音海綿的優點是質量最輕，無氣味環保，吸音率高，具有一定隔熱性，并且能夠進行各種染色，直接成為墻面的裝飾，如下圖

雖然很浮夸~但是其吸音效果可是一級棒哦~波峰吸音海面的厚度比較多變，小北見過從25mm~60mm的，也是越厚吸音效果越好。

基本而言市面上的吸音板有這三種大類。其他的可以采用例如增加家中的布藝物品的使用，鋪大地毯等也能令家中有一些吸音效果。

而對于這上面三類吸音板，小北的建議是后兩種，前一種雖然效果也不錯，并且防潮，但是不經裝飾較為難看。并且后兩種較之第一種有隔音隔熱效果，并能兼具裝飾性，價格相差無幾，都很經濟實惠便于安裝，所以嘞，小北推薦后兩種，至于具體哪種，就看題主自己的喜好啦~

本文作者：知乎小北